220Vの50Hzです。プラグのタイプはアダブターを持ってこられるならSEタイプをおすすめします。
Cタイプも使えますが、グラグラして安定感がありません。

変圧器はおすすめしません。コンセントの穴が壁から奥まっているので、私が日本で購入した変圧器はプラグ部分が穴まで届きませんでした。

旅行で使いそうな家電はドライヤー以外はだいたい220V対応になっていると思うのでアダプターだけで十分だと思います。

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